Frystorkad Mat Bobotie Afrikansk köttgryta

Affrikansk gryta med nötkött, bönor och äpple. Tillagas i påsen med hett vatten.

Instruktioner

1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort syreavskiljare.

2. Tillsätt hett vatten upp till linje

3. Rör om noga

4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter.

5. Rör om

6. Servera från påsen

Allergiinformation

Innehåller ägg. Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter.

Ingredienser

Ris (38%), solrosolja, russin (9%), äpple (8%), nötkött (7%), lök, äggpulver, brytbönor (3%), glukossirap, salt, potatisstärkelse, modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse), gurkmeja, vitlök, kanel (0.17%), kummin, naturlig arom, fänkål frö, koriander, cayenne, ingefärspulver, muskot, paprika, bockhornsklöver, kryddnejlika, peppar, persilja, kummin, konserveringsmedel (E220)

Näringsvärde/100g

Energi 410 kcal (1717 kJ)

Fett 12.8 g (mättat: 2.3 g)

Kolhydrater 61.6 g (socker: 12.8 g)

Protein 12.0 g

Salt 1.6 g

Fibrer 3.9 g